Deutsche Schriftsteller in Brasilien

 

 

Taschenbuch:

Die E-Book-Ausgabe dieses Buches bestellen Sie günstig für € 9,99 direkt beim Autor einfach über PAYPAL:

Ihre E-Mail

Lieber Leser,
um es gleich vorweg zu sagen, ich bin kein Guru, kein Prophet, kein Wunderheiler, kein Gesundheitsapostel und möchte auch nichts dergleichen werden. Ich bin Schriftsteller aus Leidenschaft – also auch kein Mediziner. Nichts, was Sie in diesem Buch lesen werden, kann oder soll Ihnen die Entscheidung abnehmen, einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen oder es bleiben zu lassen.
Von allen Seiten hören wir immer öfter, dass wir uns falsch ernähren, dass uns unsere Art zu leben – unser Lifestyle wie man heute sagt – auf lange Sicht umbringt. Überall mahnende Zeigefinger!
Die Aussagen werden noch drastischer, ist man erst einmal mit der Diagnose Krebs konfrontiert.
„Selbst schuld!“
„Ich habe Dich immer gewarnt!“
„Du hast ja nie hören wollen!“
Und vieles mehr. Ist man erst einmal in der Situation, wird es Tage, wenn nicht Wochen dauern, bis wir wieder klar denken und entscheiden können. Die einen geben sich in die Hände der Krebsindustrie und hoffen, dass die Chemie das Problem irgendwie löst, andere wiederum krempeln ihr Leben völlig um und landen irgendwann in Krebsforen, wo man ganz gewiss auch über grüne Smoothies sprechen hören wird.
Smoothies, das ist das Thema des Buches. Grüne Smoothies hauptsächlich aus Wildkräutern, wie sie zu Smoothies verarbeitet und genossen werden.
Ja es geht um leicht anwendbare Wildkräuter, die sich zu Smoothies verarbeiten lassen und so täglich genossen werden können. Bei meinem Bestreben, ‚Altes Wissen‘ zu erhalten und zu konservieren, bin ich auf diese Wildkräuter gestoßen, die krebskranken Menschen das Leben gerettet oder zumindest verlängert und wieder lebenswert gemacht haben.
Hier und da erlaube ich mir einen Ausreißer und lasse Sie andere erlaubte Köstlichkeiten erleben oder befasse mich mit der einen oder anderen Materie etwas gründlicher.
Picken Sie sich Ihre Rosinen aus diesem Buch, lernen Sie, erfinden Sie dazu, erkennen Sie einen Weg, der ihren Körper unterstützt und gesunden lässt.

Viel Freude bei der Lektüre

Dr. h.c. Peter Echevers H.

Sachbuchautor

 

Index

Widmung                                                                                          
Index                                                                                                  
Gedanken zum Buch                                                                    
Mit Wildkraulern gegen den Krebs                                         
Zubereitungshinweise bei Wildkräutern                                              
Wildkräuter mit Birne                                                                  
Wildkräuter mit tropischen Früchten                                    
Heimische Taubnessel mit exotischen Früchten               
Wildkräuter für den zaghaften Hans                                      
Wildkräuter mit Kirschblüten                                                   
Brennnesselfrüchte                                                                     
Ackerschachtelhalm und das Smoothie-Rezept                
Bachbunge und das Smoothie-Rezept                                  
Baldrian und das Smoothie-Rezept                                        
Beifuß und das Smoothie-Rezept                                           
Beinwell und das Smoothie-Rezept                                       
Breitwegerich und das Smoothie-Rezept                            
Brennnessel und das Smoothie-Rezept                                           
Brombeere und das Smoothie-Rezept                                  
Brunnenkresse und das Smoothie-Rezept                          
Dost und das Smoothie-Rezept                                              
Echtes Labkraut und das Smoothie-Rezept                        
Gänseblümchen und das Smoothie-Rezept                        
Gänsefingerkraut und das Smoothie-Rezept                     
Gerstengrassaft - Der Trank der es in sich hat                    
Giersch und das Smoothie-Rezept                                         
Gundermann und das Smoothie-Rezept                               
Himbeere und das Smoothie-Rezept                                    
Hopfen und das Smoothie-Rezept                                         
Löwenzahn und das Smoothie-Rezept                                           
Mädesüß und das Smoothie-Rezept                                      
Malve und das Smoothie-Rezept                                            
Palmkohl und das Smoothie Rezept                                      
Lungenkraut und das Smoothie-Rezept                              
Pfefferminze und das Smoothie-Rezept                               
Ringelblume und das Smoothie-Rezept                               
Sauerampfer und das Smoothie-Rezept                               
Spitzwegerich und das Smoothie-Rezept                            
Vogelmiere und das Smoothie-Rezept                                 
Walderdbeere und das Smoothie-Rezept                           
Weißer Gänsefuß und das Smoothie-Rezept                     
Weizengrassaft - „und er aß Gras wie die Ochsen."        
Wiesen-Bärenklau und das Smoothie-Rezept                   
Basische Smoothies                                                                     
Avocado-Shake                                                                              
Basischer Apfelkuchen mit Datteln und Walnüssen        
Basischer Müsliriegel                                                                   
Dattel-Kokosnuss-Kugeln                                                          
Dattel-Shake                                                                                   
Feigen mit Kokosfüllung                                                             
Gurken-Tomaten-Smoothie pikant                                        
Karotten-Saft                                                                                 
Karotten-Grapefruit -Smoothie"                                             
Kokosnuss-Ecken                                                                          
Mandel-Creme mit Macademia und frischen Kirschen   
Mandel-Milch selbstgemacht                                                  
Power-Shake                                                                                  
Protein-Smoothie                                                                         
Salat-Smoothie                                                                              
Offtopic und dennoch wichtig: Moringa oleifera              
Zu meiner Entlastung                                                                          
Zu Ihrer Freude:                                                                            
Die kleine alltägliche Entgiftung                                                       
Schlussbemerkung                                                                       

Über den Autor